Méthode Margaret Morris
Espace Karma
La méthode Margaret Morris permet de retrouver le bien-être physique et psychique par la danse, alliant le travail sur la respiration et sur la mobilité avec des mouvements en douceur de danse, d’équilibre, de bien-être.
Dans les cours, règne un mélange de joie de vivre et de concentration. Ils s’adressent à tous quel que soit l’âge ou la condition physique des élèves, sont donnés en musique, et comportent toujours une partie d’échauffement, d’équilibre, de mobilité, de respiration, de chorégraphie et parfois d’improvisation.
Les exercices, notifiés dans la méthode, développent la coordination, le maintien, la souplesse, l’endurance. Les musiques, choisies avec soin par l’enseignante, et la respiration, codifiée par Margaret, soutiennent quant à elles le mouvement.
Avec plus d’une centaine de cours en Suisse romande, n’hésitez pas à venir essayer !
