Yoga Nidra
Blaise Angel & Gregory Mauroux
Espace Bien-Etre – Atelier en groupe
Dimanche 12 juin – Grand Dôme Bien-Etre – 12h à 13h30
Nul besoin d’être pratiquant de yoga postural pour expérimenter le yoga nidra. Il se pratique allongé, avec un coussin sous la tête.
Et il s’adresse à tous.
Cette puissante technique de méditation trouve sa source dans la nuit des temps, à l’origine du tantrisme. Elle a pour effet secondaire d’entraîner un profond état de relaxation.
Bien plus que cela, yoga nidra est avant tout un moyen de transformation intérieure permettant au besoin d’envisager l’existence sous un jour nouveau.
La session de Yoga Nidra sera préparée par une pratique posturale douce et aisée, mariée au Nada Yoga, le subtil Yoga du son.
